|
|
Hva er idrettsmassasje?
|
Idrettsmassasje
er en dypere klassisk massasje.
|
|
Man inkluderer
grundig t�yning for � l�se opp muskulatur som er spesielt svak, eller er
blitt stiv, stram og �m.
|
Virkning:
|
Gir rask rehabilitering etter harde trenings�kter.
|
|
Forebygger
utvikling av skader.
|
|
�ker trenings- og prestasjonsevnen.
|
M�lgruppe:
|
Idrettsut�vere
med stor belastning p� bestemte muskelgrupper.
|
|
Alle andre som
trener regelmessig og belaster kropper hardt over tid.
|
|
 |
